Михаела Филева разкрива битката си с психичното здраве и паник атаките
Певицата споделя как песента „Буря в чаша вода“ вдъхновява откровеност и подкрепа към хората със затруднения
Певицата Михаела Филева сподели пред bTV най-личната изповед за проблемите си с психичното здраве, вдъхновена от новата си песен „Буря в чаша вода“. В откровено интервю тя говори за страховете си и преживяното психическо изтощение, което вече остава в миналото и служи като послание на подкрепа към нейните слушатели.
Лична битка с паник атаките и психичното здраве
„Буря в чаша вода“ не е просто песен за Михаела Филева, а напомняне към себе си и към всеки, който преминава през трудни моменти, че усещането за безсилие преминава, и животът продължава, без тези състояния да го определят, казва изпълнителката в предаването „Живот по действителен случай“ по bTV.
Филева описва сравнимо тежки периоди, в които е трябвало да използва „свръх сила“, за да продължи да изпълнява професионалните си ангажименти.
„Понякога се изисква свръх сила, за да свършиш работата си днес. Да излезеш, да се усмихнеш и да дадеш най-доброто от себе си на концерт или спектакъл, в моменти, в които просто искаш да си останеш вкъщи и да не станеш от дивана“, пояснява тя.
Причини и първи симптоми
Периодът с паник атаките на Михаела е свързан с физическо изтощение – натоварване, преработване и прегряване на организма, обяснява певицата.
„Едни от най-класическите симптоми бяха при мен – чувство на задушаване, тревожност, сърцебиене“, споделя художничката на музиката и текста.
Симптомите се появяват за първи път преди около 12 години, когато животът ѝ е изключително наситен с ангажименти като образование, пътувания и участия, които оставят малко време за почивка. „Това темпо не е здравословно“, казва Филева, описвайки тогавашното си състояние и неяснотата за случващото се.
Професионална помощ и послание към слушателите
Вторият есенциален период на изтощение й помага да разбере необходимостта от професионална подкрепа, след което тя посещава терапия.
Макар проблемът да е в миналото отдавна, Михаела намира сила да говори открито и публично едва сега. Тя подчертава важността да се говори за менталното здраве и споделяне на подобни преживявания като начин за даване на кураж.
„Да кажеш на хората, че няма нищо страшно, че не са сами, че и това ще премине“, са думите, с които Филева насърчава своите фенове и всички, които се сблъскват с подобни трудности.
