Селена Гомес споделя открито за борбата с биполярно разстройство

Актрисата и певица Селена Гомес продължава да говори открито за психичното здраве, след като беше диагностицирана с биполярно разстройство. Звездата обяви диагнозата си през 2020 г. по време на излъчване на живо в Инстаграм заедно с друга известна личност от „Дисни“ – Майли Сайръс. Оттогава Гомес описва своето разкритие като „облекчение, макар и не лесен път“, информира „Пейдж Сикс“.

Пътят към диагнозата и говоренето за манията

В неотдавнашен епизод на подкаста „Приятелите пазят тайни“, където съпругът ѝ Бени Бланко, също музикант и водещ на подкаста, я попита дали е знаела за състоянието си преди официалното поставяне на диагнозата, Селена сподели преживяванията си. Тя призна: „Знаех, че нещо не е наред, но мисля, че ми беше поставена грешна диагноза“. Актрисата обясни, че е преминала през няколко терапевтични прегледа и е опитвала различни специалисти, като отбеляза, че темата за психичното здраве е сложна и често се свежда до препоръка да се потърси терапевт.

Гомес разказа подробно за преживяванията си с диагнозата и как това я е накарало да потърси подкрепа от „много различни хора“. „Толкова съм благодарна, че посетих четири различни рехабилитационни центъра, защото всичко това ми помогна да разбера“, сподели тя.

Съпругът ѝ добави, че понякога Селена преживява маниакални епизоди, без да си дава сметка за това докато те се случват. „Тя започва да осъзнава, че го преживява, след като вече се е случило, а понякога дори не си спомня кога се е случило“, каза Бланко. Той подчерта колко деликатен е разговорът за случая по време на самия маниакален епизод. Гомес пък изрази гордост, че е успяла да забелязва такива моменти по-бързо и че подкрепата на партньора ѝ ѝ помага да се приеме таква, каквато е.

Живот с биполярно разстройство и насърчаване на терапията

Откакто е диагностицирана, Гомес споделя, че живее по-свободно и със съзнание за своето състояние. Тя критикува срама около посещението при терапевт и подчерта, че терапията не е универсално решение за всички. „Цялата лицемерност в това да се срамуват хората от това да посещават терапия или че не разбират нуждата, е, че просто не е за всеки“, коментира певицата.

Актрисата окуражи хората да не се определят само чрез една диагноза. „Един термин не те определя“, каза тя, съветвайки да се търси информация и да се говори открито по теми, свързани с психичното здраве, например като слушане на подкасти по темата.

Какво представлява биполярното разстройство

Според данни на Националните институти по здравеопазване около 2,8% от възрастните в САЩ са имали биполярно разстройство през последната година, а 4,4% през целия си живот. Това състояние, известно преди като маниакално-депресивно разстройство, се характеризира с драстични промени в настроението, енергията и активността, които затрудняват изпълнението на ежедневни задачи.

При биполярното разстройство се редуват емоционални върхове, наречени мания или хипомания, и спадове, известни като депресия. Симптомите варират по тип и могат да включват повишена активност, самоувереност, намалена нужда от сън, необичайна словоохотливост и бързи мисли по време на маниакални епизоди.

Депресивните епизоди, от своя страна, се проявяват с чувство на тъга, загуба на интерес към дейности, промени в апетита и съня, умора, ниско самочувствие, проблеми с концентрацията и в тежки случаи мисли за самоубийство.

Откритият диалог като начин за подкрепа

Отворените разговори за психичното здраве, каквито води Селена Гомес, са важни за повишаване на осведомеността и приемането на хора, страдащи от биполярно разстройство и други психични заболявания. Това помага за разбиването на стигмите и насърчава търсенето на професионална помощ, което е ключово за по-доброто качество на живот.